คุณเคยรู้สึกกระหายน้ำมากจนในช่วงกลางวันคุณอยากดื่มอะไรที่หวานบ้างไหม? เคยลองดื่มผงผลไม้ไหม? นอกจากนี้ มันยังเป็นวิธีที่สนุกและอร่อยในการคงความชุ่มชื้นให้ร่างกาย และได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับร่างกาย—หรือที่เรียกว่า ความดีงามที่เสริมสร้างสุขภาพ! มาค้นพบเพิ่มเติมกันว่าทำไมการดื่มผงผลไม้ถึงเหมาะสำหรับทุกคน
พวกมันถูกเตรียมจากผลไม้ที่ถูกทำให้แห้งและบดเป็นผงละเอียด สรุปได้ว่า คุณจะได้รับสารอาหารทั้งหมดจากผลไม้โดยไม่มีน้ำตาลเพิ่มเติมหรือสิ่งไม่จำเป็นที่อาจซ่อนอยู่ในเครื่องดื่มอื่นๆ สตรอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ และราสเบอร์รี่ เป็นผลไม้ที่มีประโยชน์มากสำหรับเครื่องดื่มผงผลไม้ พวกมันเต็มไปด้วยวิตามินซีซึ่งจำเป็นมาก เพราะช่วยป้องกันไม่ให้คุณเจ็บป่วยและทำให้ผิวของคุณเปล่งปลั่ง นอกจากนี้ยังมีโพแทสเซียม ซึ่งสำคัญในการควบคุมความดันโลหิตให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม เพื่อให้กล้ามเนื้อทำงานตามปกติ ดังนั้น เมื่อดื่มเครื่องดื่มผงผลไม้ คุณกำลังมอบสิ่งที่ร่างกายของคุณต้องการจริงๆ!
บางคนอาจจะคิดว่าน้ำเปล่ามันน่าเบื่อไปเสียทั้งนั้น... เครื่องดื่มผงผลไม้ — อีกตัวเลือกหนึ่งแทนน้ำตาล ━ หากคุณต้องการเครื่องดื่มที่สนุกขึ้นนิดหน่อยแต่ไม่มีน้ำตาลเพิ่มในปริมาณที่สมเหตุสมผล เครื่องดื่มผงผลไม้คือสิ่งที่คุณควรเลือก คุณสามารถผสมลงในน้ำของคุณแล้ว ปั๊บ (กลิ่นผลไม้สดชื่น)! มันเหมือนงานเลี้ยงขนาดย่อมๆ ของผลไม้ในเครื่องดื่มของคุณ! นอกจากนี้ เมื่อคุณทำแบบนี้...คุณยังได้รับวิตามินและแร่ธาตุจากประโยชน์ของผลไม้อีกด้วย! คุณสามารถสร้างสรรค์อะไรพิเศษจากมัน เช่น การผสมรสผงผลไม้หลายชนิดเพื่อสร้างเครื่องดื่มที่เหมาะกับรสชาติของคุณอย่างสมบูรณ์แบบ!
ใช่ น้ำอัดลมและเครื่องดื่มเสริมแรงที่มีน้ำตาลเพิ่มเข้าไปอาจรสชาติดีมาก แต่ก็เต็มไปด้วยแคลอรีจำนวนมาก ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่ไม่ดีต่อร่างกาย เช่น อ้วนหรือแม้กระทั่งเป็นเบาหวานได้ นั่นจึงเป็นเหตุผลว่าทำไมฉันถึงชอบเครื่องดื่มผงผลไม้มาก เพราะไม่มีการเติมน้ำตาล คุณสามารถทานของหวานได้พร้อมกับได้สารอาหารสำคัญในเวลาเดียวกัน นอกจากนี้ เครื่องดื่มผงผลไม้มักมีแคลอรีจากน้ำตาลน้อยกว่าน้ำตาลในเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล ดังนั้นมันจึงยอดเยี่ยมมาก
ส่วนที่ดีที่สุดของเครื่องดื่มผงผลไม้คือการทำง่ายแค่ไหน — ไม่ว่าคุณจะอยู่ในครัวหรือกำลังเดินทาง! มันประกอบด้วยเพียงขวดน้ำและซองผงผลไม้ คุณเทผงลงในขวดน้ำ แล้วเขย่า... เขย่า... ดื่ม! มันง่ายขนาดนั้น! คุณยังสามารถพกซองผงผลไม้ใส่กระเป๋าหรือเป้ไว้ทำเครื่องดื่มดื่มเมื่ออยากได้ที่ไหนก็ได้ เช่น ในโรงเรียน ที่สนามเด็กเล่น หรือตอนออกไปเที่ยวกับเพื่อน