5 sposobów na zrobienie napojów, zdrowych, pysznych, prostych i łatwych do wykonania Polska

Dzisiaj podzielę się z wami, jak zrobić 5 rodzajów napojów. Każdy z nich jest bardzo prosty w przygotowaniu. Nie zawiera żadnych dodatków. Może usunąć olej i mięso. Niektóre z nich mają również działanie upiększające i upiększające. Przyjaciele, którzy są zainteresowani, powinni spróbować!

Domowy napój nr 1: nektar i rosa jadeitowa

Materiały do ​​przygotowania: zimny ryż, wrząca woda, cukier kamienny

  konkretne metody:1. Weź małą miskę zimnego ryżu, dodaj wody i użyj pałeczek, aby rozbić kleisty ryż na ziarna. W tym momencie woda stanie się trochę mętna. Wylej wodę i cały pływający ryż. , pozostawiając ziarna ryżu na dnie.

2. Wsyp ziarna ryżu do maszyny do mleka sojowego, dodaj odpowiednią ilość cukru kamiennego, dodaj słodycz według własnych preferencji, zalej wrzącą wodą, uruchom maszynę do mleka sojowego i ubij ziarna ryżu na pastę ryżową.

3. Po ubiciu wylej i wypij. Napój, który robisz, jest nasmarowany. Jeśli jest osad lub coś takiego, oznacza to, że nie jest prawidłowo zaparzony lub nie ma wystarczającej ilości wody.

Napój domowy 2: Sok z marakui

Marakuja ma kwaśny i słodki smak. Dobrze jest jeść więcej marakui. Jest dobra dla dziewcząt, aby upiększyć swoją skórę, ponieważ zawiera kilka razy więcej witaminy C niż inne owoce.

Materiały do ​​przygotowania: marakuja, miód, cukier kryształ, ciepła woda

  metody szczegółowe:

1. Umyj marakuję, odcedź wodę i przekrój ją na pół nożem. Uważaj, żeby sok wypłynął. Nie musisz przecinać jej całkowicie, o ile możesz wydłubać miąższ łyżką.

2. Łyżką wydrąż cały miąższ i przełóż go do miski. Zachowaj pestki (możesz je wyjąć, gdy będą gotowe). Łyżką naciśnij jeszcze kilka razy, aby sok mógł w pełni wypłynąć.

3. Dodaj miód i kilka kawałków cukru kamiennego, a następnie wlej odpowiednią ilość ciepłej wody. Jeśli chcesz pić lód zimą, po prostu wlej zimną wodę bezpośrednio. Nie używaj gorącej wody, która zniszczy wartości odżywcze marakui. Dobrze wymieszaj, spróbuj i odpowiednio dostosuj słodkość i ilość wody. Nie podałem tutaj konkretnej ilości, po prostu pozwoliłem każdemu dostosować ilość zgodnie z ulubionym smakiem podczas przygotowywania. Nie dodawaj zbyt dużo wody na początku i dostosuj ją później.