Ben je een zoetekauw? Dat heb je vast wel, in dat geval zou je fruitjam eens moeten proberen! Ze vallen allemaal onder dezelfde noemer van troep, namelijk fruit dat in suiker en water wordt gekookt tot het een dikke, walgelijke smeersel is. Doe het op toast, brood, crackers maar ook op kaas! Fruitjams zijn er in bijna elke smaak die je maar kunt bedenken, aardbei, bosbes, framboos, perzik en zelfs mango of passievrucht voor de lol. Zelfgemaakte fruitjams zijn heerlijk en je zult versteld staan van hoe smaakvol ze smaken!
De kan met fruitjam — troost in een lepel, voor als je je verdrietig, moe of gewoon een beetje beroerd voelt! Fruitjams Deze felgekleurde fruitjams bieden een verscheidenheid aan zoete smaken Foto's die je laten glimlachen en je tegelijkertijd energie geven. Of je kunt je yoghurt, ijs of havermout eten met een beetje fruitjam, bijvoorbeeld in smoothies. Je kunt je drankjes en desserts zoeten met fruitjam in plaats van suiker of gewone siroop. Begin daarom je dag met deze heerlijke spread van fruitjam en zie hoe het je humeur verbetert!
Jam (niet alleen om op dingen te smeren!) Je kunt het op allerlei manieren in je keuken gebruiken! Meng het bijvoorbeeld met roomkaas of boter en doe het op je bagels, muffins, sandwiches... In dat huis was het ontbijt - of een mok koffie rond tien uur - het wachten nog meer waard. Je kunt fruitjam bij je vlees, kip of vis gooien om een heel andere smaak toe te voegen en het smaakt geweldig. Ze kunnen ook geweldig zijn als vulling voor cakes, koekjes en taarten, ze zien er goed uit en smaken ook nog eens heerlijk. Voel je ten slotte vrij om fruitjam te gebruiken als een natuurlijke kleurstof voor glazuur, frosting of fondant en til je desserts naar een ander niveau van genot. Haal het maximale uit fruitjam; het is niet alleen voor brood!
Wil je ook leren hoe je zelfgemaakte fruitjam maakt? Dit is VERSLAVEND makkelijk en je kunt dit makkelijk thuis maken met een paar simpele dingen — je hebt geen professionele rabarbervaardigheden nodig! Kies je favoriete fruit, of het nu aardbeien, bosbessen of wat je maar wilt zijn. Was en hak de kool heel fijn. Voeg suiker en een beetje citroensap toe aan het gehakte fruit in een pan en kook het op het fornuis ongeveer 20-30 minuten tot het dik en jammig is. Om het smaakvoller te maken, kun je het op smaak brengen met een beetje kaneel, nootmuskaat of gember. Was je potten en deksels goed af in heet water en breng een grote pan water aan de kook voordat je de potten (met het deksel erop) 10 minuten laat koken. Giet vervolgens voorzichtig de hete jam in deze potten en zorg ervoor dat er wat ruimte bovenin overblijft en sluit ze goed af. Laat de potten een paar uur of zelfs een nacht afkoelen op kamertemperatuur. Maak thuis fruitjam. Het is nu klaar om te eten met familie en vrienden! Veel plezier en geniet van je heerlijke project. Maak de vruchtenjam die jij lekker vindt.
Bekijk deze 4 manieren waarop fruitjam gezond kan zijn voor het ontbijt Jam wordt gemaakt met echt en natuurlijk fruit, dus het behoudt zijn vitaminen, vezels en antioxidanten die gezond voor je zijn. Fruitjam op brood, havermout of yoghurt - Fruitjam bevat meer koolhydraten en calorieën, wat je dag kan beginnen met veel energie en voedingsstoffen. En nog beter, fruitjam is over het algemeen gezonder dan andere smeersels met veel vet of suiker. Onderzoek suggereert dat zo min mogelijk fruitjam per dag het risico op hartziekten en diabetes vermindert. Hoewel we allemaal onze dag willen beginnen met een heerlijk en gezond ontbijt, wat is er nou leuker dan jammen op wat fruit? Je verdient een smakelijke maaltijd om je lichaam goed te verwennen, zodat je je goed kunt voelen!
Bekijk alles over uw gebruikers op één plek
EN