यस नुस्खाको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भाग यसको प्यूरी बनाउँदा पाकेको आँप प्रयोग गर्नु हो। यो कसरी गर्ने आँपलाई पहिले छालाबाट छाला लगाइन्छ, त्यसपछि तिनीहरू चिल्लो नभएसम्म मिसाइन्छ। तयार उत्पादन एक मीठो, क्रीम प्यूरी हो जुन खाना पकाउन र पेय पदार्थहरूमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। धेरै मानिसहरू फल स्मूदी, बाक्लो पुडिंग वा केक लगायतका मिठाइहरू र विभिन्न परिकारहरूसँग मिल्ने रिच ससहरूमा म्यान्गो प्युरी प्रयोग गर्न मन पराउँछन्।
मङ्गो प्युरी भान्साकोठामा रचनात्मक बन्नको लागि उत्कृष्ट सामग्री हो र पेय पदार्थहरूको लागि उत्कृष्ट विकल्प हो। तपाइँ यसलाई सजिलै संग तपाइँको मनपर्ने रेसिपीहरू दुवै सुन्दर र रंगीन फल सलादहरू, स्वादिष्ट केकहरू (जस्तै यो लेमन पोपी सीड केक), फ्लफी मफिन वा च्युई कुकीजहरूमा समावेश गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं आफ्नो मनपर्ने खाजाहरूको लागि स्वादिष्ट आम साल्सा, मासु marinades र चिसो सॉस बनाउन म्यांगो प्युरी पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
यो भारतीय पसलहरूमा मात्र बेचिदैन, तर धेरै कम्पनीहरूले बारबेक्यू सस र केही स्वादिष्ट सलाद ड्रेसिङहरू जस्ता विभिन्न चीजहरू तयार गर्न प्रयोग गर्छन् ताकि सबैले सजिलैसँग यो स्वादिष्ट म्यांगो प्युरीको मजा लिन सकून्। म्यान्गो प्युरी धेरै आकर्षक रेसिपीहरूमा मुख्य तत्व हो, जस्तै, म्यान्गो मार्गारीटा धेरै फलफूल, हल्का र फरक हुनुका साथै मोजिटो प्रकारको अनुभूति सहित। लेमनग्रासको स्वाद थोरै छ भनेर मानिसहरूलाई लाग्छ। र त्यहाँ सिक्नको लागि धेरै फरक चीजहरू छन्!
म्यांगो प्युरीको बारेमा ठूलो कुरा यो हो कि तपाइँ यसलाई स्टोरहरूमा वर्षभर किन्न सक्नुहुन्छ। तर ताजा काटिएको आँप अनुभव गर्नको लागि सबैभन्दा राम्रो समय गर्मीमा हो जब यो फसलको मौसम हो। त्यसोभए, निश्चित रूपमा आँप प्यूरी गर्मीको उपचार र खाजाको लागि राम्रो विकल्प हो। यो ताजा र मीठो ग्रीष्मकालीन बाउन्टी प्रयोग गरेर म्यांगो लेमोनेड, yumMango Smoothie, Slurpier वा लचिलो फ्रोजन म्यान्गो दही बनाउनुहोस्। तिनीहरू सबै गर्मीको पार्टी वा साथीहरूसँग भेलाको लागि उपयुक्त छन्!
स्वादिष्ट पनि स्वस्थ थियो, त्यसैले किन त्यो क्यान्टिकल प्युरी प्रयोग नगर्नुहोस्। भिटामिन सी र क्यारोटिनोइड्सको ठूलो स्रोत हुनुको अलावा, आँप परिपक्वता वा पकाउनमा पनि संलग्न छ। म्यांगो प्युरी एन्टिअक्सिडेन्टहरूले तपाईंको शरीरलाई राम्रो आकारमा राख्न र क्यान्सर वा हृदय रोग जस्ता रोगहरूसँग लड्न सक्छ, जुन धेरै आवश्यक छ।
धेरै फलफूलहरू जस्तै, म्यांगो प्युरीमा विशेष इन्जाइमहरू छन् जसले तपाईंलाई तपाईंको खाना सजिलै पचाउन मद्दत गर्दछ। यो राम्रो छ किनकि अब तपाईको शरीरले तपाईले खाएको खाना राम्रोसँग पचाउन सक्छ। र, आँप प्यूरीमा पोटासियम पनि हुन्छ; मुटुको स्वास्थ्यको लागि र रक्तचाप मर्मत नियन्त्रणमा मद्दत गर्नको लागि ठूलो पोषक तत्व -> ती स्वस्थ विकल्पहरू आउँदै राख्नुहोस्।
म्यांगो प्यूरी एक यस्तो सामग्री हो जुन विभिन्न प्रकारका रमाईलो र पागल तरिकाहरूमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। बिहानको खाजालाई चम्किलो बनाउनको लागि तपाईंको स्मूदी कचौराहरूमा यसको मजा लिनुहोस्, यो स्वादिष्ट दहीको टपिङको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस् वा एक चटनी बनाउनुहोस् जुन केवल स्वादिष्ट मासु ग्लेजमा प्रयोग गर्न सकिन्छ र ती पप्सिकल्स पनि यो चिसो छ। आकाश यहाँ सीमा छ! जब तपाईं म्यांगो प्युरीसँग खाना पकाउन पुग्नुहुन्छ, तपाईंलाई नयाँ मनपर्ने उपलब्ध गराउन मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ!
एकै ठाउँमा तपाइँका प्रयोगकर्ताहरूको बारेमा सबै हेर्नुहोस्
EN