မီးသီးနှင့် ဆေးကြောပဲလာရည်၊ မင်းအရင်တစ်ခါကြိုတင်ကြည့်ခဲ့ပါသလား။ သောက်ပြီးမှာ မြစ်မျဉ်းနဲ့ ချိုးဖြေတယ်။ ဒါပေမဲ့ ငါဟားမှာ အားလုံးကို အလွန်ကြိုက်တယ်။ ဒီမီးသီးနှင့် ဆေးကြောပဲလာရည်ဟာ အရသာရှိပြီး မင်းလိုလိုကလေးတွေအတွက် ကောင်းတဲ့ အပူပြင်ဆင်ရေး ရွေးချယ်ချက်တစ်ခုလည်းဖြစ်တယ်။ ဒီမီးသီးနှင့် ဆေးကြောပဲလာရည်ကို ထိုင်းပြည်ထောင်စုမှာ ဘယ်လိုလုပ်တာလဲဆိုတာကို ဒီဆောင်းပါးမှာ ပိုမိုလေ့လာနိုင်ပါတယ်။ ဒီတော့ အဆင့်တက်ရစေ။
မီးသီးနှင့် ဆေးကြောပဲလာရည်ဟာ ထိုင်းပင်ပင်ရွေးချယ်တဲ့ မီးသီးတစ်ခုကနေ အမည်ရတယ်။ ဂရိပ်ဖရူတာထက် ကြီးနဲ့ သိပ်သာလေးတဲ့ ဒီမီးသီးဟာ မီးသီးနဲ့ တူတဲ့ အရာတစ်ခုလောက်ဖြစ်တယ်။ မီးသီးတွေဟာ ထိုင်းနဲ့ တရုတ်လို ထိုင်းပြည်ထောင်စုတွင် အလွန်မြင်ကြားတဲ့ ဒေသများမှာ တွေ့ရပါတယ်။ မီးသီးရဲ့ အပြင်က ပြာရောင် သို့မဟုတ် ကြေးရောင်ဖြစ်ပြီး အားလုံးကို ပြောင်းလဲနိုင်တယ်။ မီးသီးကို အလွယ်တကူ ဖြတ်လိုက်တာနဲ့ အော်လ်ပြာရောင် သို့မဟုတ် ပင်ရောင်ရှိတဲ့ အရည်အသွေးတွေကို တွေ့ရပါမယ်။ ဒီမီးသီးနှင့် ဆေးကြောပဲလာရည်ကို အရသာရှိတဲ့ မီးသီးနှင့် ဆေးကြောပဲလာရည်ကို ကျွန်တော်တို့က ကျော်လွှားတဲ့ လူများကိုယ်တိုင် အဆောက်အအုံမှာ လုပ်ထားတာဖြစ်ပါတယ်။
ဒီ Honey Pomelo Tea ဟာအရသာရှိပြီးလည်း များစွာဆေးဝါးတန်ဖိုးရှိပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကို ကြီးကျယ်ဘူးသော ကြောင်းနှုန်းနဲ့ နံရံကိုထိန်းသိမ်းဖို့အတွက် vitamin C က အရေးကြီးလို့ ဒီ smoothie မှာ အများအားဖြင့်ရှိပါတယ်။ မြန်မှုရှိလို့ချင်တယ်လား? Honey Pomelo Tea ကြိုးပြုတာကိုသောကြောင့်! အများကြီးအကျိုးအမြတ်များအပြင်၊ ဒီချိုးပြုတ်မှာ antioxidants လည်းရှိပါတယ်။ Antioxidants ဟာ သင့်ခန္ဓာထဲမှာရှိတဲ့ compounds တွေဖြစ်ပြီး အပြစ်ဒဏ်ရောဂါများကို ကန့်သတ်ဖို့အတွက်အကူအညီပေးပါတယ်။ သင့်ဟာ အလွန်ပျောက်ချိုးသော်လည်း သို့မဟုတ် ဆိုးရွားလျှင် Honey Pomelo Tea ကို သီးသန့်အားထည့်ဖို့အတွက်အကူအညီပေးပါတယ်။ ဒါဟာ သင့်ကြောက်မှုများကို သီးသန့်ဖျက်ပစ်ပေးမယ့် သဘာဝအစိတ်အပိုင်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားပါတယ်။
ကျွန်တော်ပြောတာကတော့ ဒါက လုပ်ဖို့အတွက် အရမ်းကောင်းတဲ့အလုပ်ပါ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အတွက် ဒီ quick steps တွေကို လိုက်ပါ။ အိမ်မှာ ဒီအရသာရှိ pomelo drink ကို လုပ်ဖို့အတွက် steps တွေကို လိုက်ပါ။
ပထမဦးစွာ၊ သီးခြောက်ကိုယူပြီးဝက်ဝက်လိုက်ပါ။ အဲဒီမှာမြောက်ဖြတ်ရင်းကိုသော့ဖြစ်စေရန်လုပ်ပါ။ ဝက်ပြီးနောက် အတွင်းရှိပြားဆံပြားတွေကိုထုတ်ယူပါ။ အဲဒီလောက်လေးလှပတဲ့ဖြတ်ပြီးနောက် သင့်ချစ်တဲ့လှုပ်ရှားချက်နဲ့အိမ်းတစ်ခုယူပြီး ထားပါ။ Humitas ရည်ကို မြောက်အချို့တွေထဲမှာထည့်ပါ။
ထို့နောက် ရေကိုလှုပ်ရှားထဲမှာထည့်ပြီး သီးခြောက်အပိုင်းများကိုပိုင်းခြားစေပါ။ အခြားဘက်မှ လှုပ်ရှားကိုထုတ်ပြီး သင့်အိမ်ထဲမှာရေကိုလှုပ်ပြီးရေကိုပိုင်းခြားစေပါ။ ရေကိုလှုပ်ပြီးနောက် အောင်မြင်ပြီးနောက် အိမ်းကိုပိတ်ပါ။
မီးသီးခြောက်နှင့်ဆေးကြော ဒါဟာအရေးကြီးတဲ့ဆေးကြောဖြစ်ပြီး သင့်ရက်စွဲတွင်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာသင့်အားထုတ်ပေးပြီး မနက်ဖြန်ဖြန်လာစေပါတယ်။ ဒါကြောင့် မနက်ဖြန်ဖြန်လာစေရန်အတွက်အကောင်အထည်ဖော်ပေးပါတယ်။ သို့မဟုတ် ကျောင်းမှာရက်စွဲတွင်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အလုပ်လုပ်နေတဲ့အချိန်မှာ သင့်ချစ်တဲ့စာအုပ်တွေနဲ့သားတွေနဲ့အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ သင့်ကိုအရေးကြီးတဲ့ဆေးကြောဖြင့်သိမ်းပို့ပေးပါတယ်။
သင့်အသုံးအဆောက်အကြောင်း အရာအားလုံးကို တစ်နေရာတည်းမှာ ကြည့်ရှုပါ
EN