မင်္ဂလာပါ လူငယ်စာဖတ်သူများ။ နေ့တိုင်း မနက်စာစားပြီး ဗိုက်ကအရမ်းလှတယ်။ တစ်နေ့တာ၏ အရေးကြီးဆုံး အစားအစာများကို တစ်နိုင်ငံလုံး လက်ဆောင်ပေးသည်။ ဘလူးဘယ်ရီသီးဖျော်ရည်သည် နေရာတိုင်းတွင် ပျံ့နှံ့သွားသည့်အတွက် အလွန်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသော နံနက်စာအဖြစ် သင့်ကို အရသာရှိစေရန် သင်၏ပန်ကိတ်ပေါ်တွင် ထိပ်တင်လိုက်ပါ။ အလွန်ချိုမြိန်ပြီး ပြီးပြည့်စုံအောင် အရသာရှိလှသည်- မင်းရဲ့ မနက်စာပန်းကန်မှာ ဒါကို မင်းနောင်တရမှာမဟုတ်ဘူး။
သင့်ပန်ကိတ်များ၊ waffles များတွင် ဤချိုမြိန်သော ဘလူးဘယ်ရီသီးရည် ဇွန်းအနည်းငယ်ကို ပေါင်းထည့်ပါ သို့မဟုတ် နံနက်စာစားချိန်တွင် ပူနွေးသော oatmeal ပေါ်တွင် ထည့်ပါ။ အခု မင်းရဲ့ ပျော့ပျောင်းတဲ့ ပန်ကိတ်ကို ကောင်းကောင်း ကိုက်ယူပြီး အဲဒီ ဘလူးဘယ်ရီသီးကို ယူပြီး မင်းပါးစပ်ထဲမှာ ချိုမြိန်တဲ့ အရသာနဲ့ ပေါက်ကွဲသွားအောင် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ စားတိုင်းစားတိုင်း ပါးစပ်ထဲမှာ အကပါတီလေးတစ်ခုလို အရသာရှိတယ်။ သို့မဟုတ် သင်သည် မေပယ်ရည်၏ ပရိတ်သတ်မဟုတ်ပါက စိတ်မပူပါနှင့်။ အရသာရှိတဲ့ ဘလူးဘယ်ရီသီးရည်ကို စမ်းကြည့်ပါ။
အချိုပွဲ၊ ချိုမြိန်တဲ့ ဖျော်ရည်က သင့်အစားအစာရဲ့ အကောင်းဆုံး အစိတ်အပိုင်းလား။ ဘလူးဘယ်ရီသီးဖျော်ရည်ကို ကြိုက်တယ်ဆိုရင်တော့ ဒီထက်ပိုပြီး နှစ်သက်လာပါလိမ့်မယ်။ ၎င်းသည် အချိုမြိန်ဆုံးနှင့် အနှစ်မြိန်ဆုံး အချိုပွဲများကို ပြင်ဆင်ရန် ကူညီပေးပါမည်။ ဤအရသာရှိသောပမာဏကို သင့်ရေခဲမုန့် သို့မဟုတ် ခရင်မ်ချိစ်ကိတ်ပေါ်တွင် လောင်းနိုင်သည်၊ ၎င်းကို ဘလူးဘယ်ရီသီးဖျော်ရည် cupcakes ပြုလုပ်ရန်ပင် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ယွမ်! အမ်... တွေးရင်းနဲ့ ပါးစပ်တွေ စိုရွှဲနေတာ။
အရသာရှိသော ဘယ်ရီသီးအရသာ ကြာပွတ်အသားကို ဖန်တီးရန် ဘလူးဘယ်ရီသီးရည်ကို ကြာပွတ်မုန့်နှင့် ရောစပ်နိုင်သည်။ မှော်ပညာလိုပါပဲ။ သင့်အချိုပွဲသည် ဆန်းသစ်ပြီး ပျော်စရာကောင်းစေရန် - အရောင်အသွေးနှင့် ကွဲပြားသော အသွင်အပြင်ကို ဖန်တီးနိုင်သည်။ သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုများသည် ဤလှပပြီး အရသာရှိသော ဟင်းပွဲများကြောင့် လွင့်ပါးသွားမည်ဖြစ်သည်။
ကော့တေး သို့မဟုတ် ကော့တေးများ ကြားဖူးပါသလား။ ဤသည်များသည် ပါတီပွဲများနှင့် ပွဲလမ်းသဘင်များတွင် လူကြီးများကြိုက်သည့် ဖန်စီအချိုရည်များဖြစ်သည်။ သင်မသိနိုင်တာက ဘလူးဘယ်ရီသီးဖျော်ရည်က ဒီဖျော်ရည်တွေကို ပိုပျော်စရာကောင်းအောင် လုပ်ပေးနိုင်တယ်ဆိုတာပါပဲ။ ဘလူးဘယ်ရီသီးဖျော်ရည်ကို သံပရာနိတ် သို့မဟုတ် ဆိုဒါဖြင့် ရောစပ်ပြီး သင့်တွင် လန်းဆန်းစေမည့် အရက်မဟုတ်သော အဖျော်ယမကာကို ကလေးတိုင်းလည်း နှစ်သက်စေပါသည်။
ဆေးရည်ကို အတုအရောင်နှင့် အနံ့အရသာဖြင့် ထုတ်လုပ်သော ကုမ္ပဏီများစွာ၊ ဒါပေမယ့် ဘလူးဘယ်ရီသီး ဖျော်ရည်က ဒီလိုမဟုတ်ပါဘူး။ ဘလူးဘယ်ရီသီး၊ ရေနှင့်သကြား - စစ်မှန်သော။ နောက်ဆုံးတွင် သင်သည် ဘလူးဘယ်ရီသီး၏ အံ့သြဖွယ်အရသာကို ခံစားရပြီး အထဲမှာ ဘာပါနေမည်ကို စိုးရိမ်စရာမလိုပါ။ ယေဘုယျအားဖြင့် သင်သည် စစ်မှန်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော အစားအစာများကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ဖြတ်ကျော်လိုပါသည်။
ထို့နောက်… အကောင်းဆုံးအပိုင်းမှမှည့်သော၊ ဘလူးဘယ်ရီသီးသည် သေးငယ်သော်လည်း ဗီတာမင်များနှင့် အခြားအကျိုးကျေးဇူးများ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ကျန်းမာစေသော ပမာဏကို ပံ့ပိုးပေးသောအခါတွင် အစွမ်းထက်သည်။ ၎င်းတို့သည် အလွန်အရသာရှိပြီး - အနည်းငယ်ချိုပြီး အရသာရှိသည်။ အနည်းငယ်ပိုကောင်းရုံသာမကဘဲ လတ်ဆတ်သော ဘလူးဘယ်ရီသီးများကိုသာ ပေးစွမ်းနိုင်သော အံ့သြဖွယ်အရသာများအတွက် ပိုမိုပြင်းထန်သော ချက်နည်းဖြစ်သည်။
သင့်အသုံးပြုသူများအကြောင်းအားလုံးကို တစ်နေရာတည်းတွင် ကြည့်ရှုပါ။
EN