Эрүүл, амттай, энгийн, хийхэд хялбар ундаа хийх 5 арга Монгол

Өнөөдөр би та бүхэнд 5 төрлийн ундаа хэрхэн хийх талаар хуваалцах болно. Тус бүрийг хийхэд маш энгийн. Үүнд ямар ч нэмэлт бодис байхгүй. Энэ нь тос, махыг арилгаж чаддаг. Тэдний зарим нь гоо сайхны болон гоо сайхны нөлөөтэй байдаг. Сонирхсон найзууд нь үзээрэй!

Гэрийн ундаа нэг: нектар, хаш шүүдэр

Бэлтгэх материал: хүйтэн будаа, буцалсан ус, чулуун элсэн чихэр

  тодорхой аргууд: 1. Жижиг аяга хүйтэн будаа аваад ус нэмээд савх ашиглан наалдамхай будааг үр тариа болгон хуваана. Энэ үед ус бага зэрэг булингартай болно. Ус болон хөвөгч будаагаа асга. , цагаан будааны үр тариаг ёроолд нь үлдээнэ.

2. Будааны үр тариагаа шар буурцагны машин руу хийж, зохих хэмжээний чулуун элсэн чихэр хийж, өөрийн хүссэнээр амтат амтыг нэмж, буцалж буй ус асгаж, шар буурцагны машиныг ажиллуулж, будаагаа будаа болгон хутгана.

3. Зодуулсаны дараа асгаж ууна. Таны хийж буй ундаа тосолсон байна. Хурдас юм уу ямар нэгэн зүйл байвал олигтой исгэж чадаагүй, ус хүрэлцэхгүй байна гэсэн үг.

Гэрийн ундаа 2: Passion fruit шүүс

Passion fruit нь исгэлэн, чихэрлэг амттай байдаг. Илүү их хүсэл тэмүүллийн жимс идэх нь сайн хэрэг. Бусад жимснээс хэд дахин илүү витамин С агуулдаг учир охид бүсгүйчүүд арьсаа гоё сайхан болгох нь сайн.

Бэлтгэх материал: амтат жимс, зөгийн бал, чулуун элсэн чихэр, бүлээн ус

  тодорхой аргууд:

1. Хүсэл тэмүүллийн жимсийг угааж, усыг зайлуулж, хутгаар дундуур нь зүснэ. Шүүс урсах тул болгоомжтой байгаарай. Целлюлозыг халбагаар ухаж авбал бүрэн таслах шаардлагагүй.

2. Бүх целлюлозыг халбагаар гаргаж аваад аяганд хийнэ. Үрийг нь хадгал (хийж дууссаны дараа гаргаж авч болно). Шүүсийг бүрэн урсгахын тулд халбагаар дахин хэдэн удаа дар.

3. Зөгийн бал, хэдэн ширхэг чулуун элсэн чихэр нэмээд зохих хэмжээний бүлээн ус хийнэ. Өвлийн улиралд мөс уухыг хүсвэл шууд хүйтэн ус хийнэ. Хүсэл тэмүүллийн жимсний тэжээлийг сүйтгэх халуун ус бүү хэрэглээрэй. Сайн хутгаж, амталж, амтат чанар, усны хэмжээг тохируулна. Би энд тодорхой хэмжээ өгөөгүй, зүгээр л хийхдээ хүн болгонд дуртай амтанд нь тааруулж хэмжээг нь тааруулж өгсөн. Эхэндээ хэт их ус нэмээд дараа нь тохируулж болохгүй.