ໝາກ ອະງຸ່ນ Yakult

ຕື່ມ 50g ຂອງ Red Grapefruit Complex Enzyme ເຂົ້າໄປໃນຈອກ shaker, ຕື່ມ 30g ຂອງ Yogurt Drink, 220g ຂອງກ້ອນກ້ອນ, ຕື່ມ 250g ຂອງນ້ໍາກ້ອນ, ສັ່ນໃຫ້ດີ. ໝາກແກ່ນໝາກອຶ 30g, ໝາກບານແກ້ວເດີມ 30g, ແລະໝາກກ້ຽງແດງ 30g ໃສ່ຈອກຊາ.