ສ່ວນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງສູດນີ້ແມ່ນໃຊ້ຫມາກມ່ວງສຸກໃນຂະນະທີ່ເຮັດ Puree ຂອງມັນ. ວິທີເຮັດ ໝາກມ່ວງຖືກທາຜິວໜັງກ່ອນ ໂດຍປອກເປືອກ, ຈາກນັ້ນນຳມາປັ່ນຈົນກ້ຽງ. ຜະລິດຕະພັນສໍາເລັດຮູບແມ່ນຄີມຫວານ, ບໍລິສຸດທີ່ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມ. ຫຼາຍຄົນມັກໃຊ້ໝາກມ່ວງຫິມະພານໃນນ້ຳປັ່ນໝາກໄມ້, ເຂົ້າໜົມຫວານຕ່າງໆ ລວມທັງເຂົ້າໜົມປັງໜາ ຫຼືເຂົ້າໜົມເຄັກ ແລະນ້ຳຊອດທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍອາຫານຕ່າງໆ.
Mango Puree ເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ຫນ້າຫວາດສຽວທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມຄິດສ້າງສັນໃນເຮືອນຄົວແລະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບເຄື່ອງດື່ມ. ທ່ານສາມາດລວມເອົາມັນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໃນສູດອາຫານທີ່ທ່ານມັກເຊັ່ນດຽວກັນສໍາລັບສະຫຼັດຫມາກໄມ້ທີ່ສວຍງາມແລະມີສີສັນ, ເຄັກແຊບໆ (ເຊັ່ນ: ເຄັກ Lemon Poppy Seed Cake), muffins fluffy ຫຼືແມ້ກະທັ້ງ cookies chewy. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ Mango Puree ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີລົດຊາດຫມາກມ່ວງ salsa, marinades ຊີ້ນແລະຊອດເຢັນສໍາລັບອາຫານຫວ່າງທີ່ທ່ານມັກ.
ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຂາຍຢູ່ໃນຮ້ານອິນເດຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງໃຊ້ໂດຍບໍລິສັດຈໍານວນຫຼາຍເພື່ອກະກຽມສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຊັ່ນ: ຊອດບາບີຄິວແລະບາງນ້ໍາສະຫຼັດທີ່ມີລົດຊາດເພື່ອໃຫ້ທຸກຄົນສາມາດເພີດເພີນກັບຫມາກມ່ວງສຸກນີ້ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. Mango Puree ແມ່ນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນໃນສູດທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈຫຼາຍເຊັ່ນ, Mango Margarita ແມ່ນມີຫມາກໄມ້ຫຼາຍ, ເບົາແລະແຕກຕ່າງກັນເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ Mojito. ໃນຂະນະທີ່ມີອີກອັນຫນຶ່ງ Mango Daiquiri ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ພຽງແຕ່ສົດຊື່ນຫຼາຍ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມສົດຊື່ນຂອງນາວ. ເຮັດໃຫ້ຄົນຄິດວ່າມັນມີລົດຊາດ Lemongrass ໜ້ອຍໜຶ່ງ. ແລະມີພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍທີ່ຈະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບ!
ສິ່ງທີ່ດີກ່ຽວກັບ Mango Puree ແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດຊື້ມັນໄດ້ຕະຫຼອດປີໃນຮ້ານ. ແຕ່ເພື່ອສໍາຜັດກັບຫມາກມ່ວງທີ່ຕັດສົດ, ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນໃນເວລາທີ່ມັນເປັນລະດູການເກັບກ່ຽວ. ດັ່ງນັ້ນ, ແນ່ນອນ Mango Puree ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບການປິ່ນປົວໃນລະດູຮ້ອນແລະອາຫານຫວ່າງ. ເຮັດໃຫ້ Mango Lemonade, yumMango Smoothie, Slurpier ຫຼືແມ່ນແຕ່ yoghurt ຫມາກມ່ວງແຊ່ແຂງທີ່ມີນ້ໍາຈືດໂດຍໃຊ້ຄວາມສົດຊື່ນໃນລະດູຮ້ອນນີ້. ພວກເຂົາທັງຫມົດແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບພັກຮ້ອນຫຼືການຊຸມນຸມກັບຫມູ່ເພື່ອນ!
Delicious ຍັງມີສຸຂະພາບດີ, ສະນັ້ນ, ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ໃຊ້ເຖິງ canticle puree. ນອກຈາກຈະເປັນແຫຼ່ງວິຕາມິນ C ແລະ carotenoids ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແລ້ວ, ຫມາກມ່ວງຍັງມີສ່ວນຮ່ວມໃນການແກ່ຫຼືການສຸກ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຈາກໝາກມ່ວງສຸກສາມາດຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໃຫ້ຢູ່ໃນຮູບຮ່າງທີ່ດີ ແລະຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ມະເຮັງ ຫຼືພະຍາດຫົວໃຈ ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ຈຳເປັນຫຼາຍ.
ຄືກັນກັບໝາກໄມ້ສ່ວນໃຫຍ່, ໝາກມ່ວງມີເອນໄຊພິເສດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍ່ອຍອາຫານໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນດີເພາະວ່າດຽວນີ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດຍ່ອຍອາຫານທີ່ທ່ານກິນໄດ້ດີຂຶ້ນ. ແລະ, ຫມາກມ່ວງ Puree ຍັງມີໂພແທດຊຽມ; ເປັນສານອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ ແລະຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ ຮັກສາຄວາມດັນເລືອດ --> ຮັກສາທາງເລືອກທີ່ມີສຸຂະພາບດີເຫຼົ່ານັ້ນມາ.
ໝາກມ່ວງສຸກເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ສາມາດນຳມາໃຊ້ໄດ້ຢ່າງມ່ວນໆ ແລະ ບ້າໆ. ເພີດເພີນໄປກັບມັນຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະ smoothie ຂອງເຈົ້າເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານເຊົ້າສົດໃສ, ໃຊ້ເປັນນົມສົ້ມທີ່ແຊບຊ້ອຍນີ້ຫຼືເຮັດຊອດທີ່ພຽງແຕ່ສາມາດນໍາໃຊ້ກັບ glaze ຊີ້ນ savory ແລະແມ້ກະທັ້ງ popsicles ເຫຼົ່ານັ້ນພຽງແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເຢັນ. ທ້ອງຟ້າແມ່ນຂີດຈຳກັດຢູ່ທີ່ນີ້! ທ່ານອາດຈະຕົກຢູ່ໃນຄວາມແປກໃຈທີ່ມີລົດຊາດບາງຢ່າງເມື່ອທ່ານໄປເຮັດອາຫານກັບ Mango Puree, ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລົງທືນໃຫມ່ທີ່ມັກ!
ເບິ່ງທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບຜູ້ໃຊ້ຂອງເຈົ້າຢູ່ບ່ອນດຽວ
EN