ໜຸ່ມມານົງເຮົາ. ທ່ານເคີຍກິນໜຸ່ມມານົງເຮົາບໍ່? ມັນແມ່ນສະຫວັນຄ້າທີ່ດີກວ່າ, ສຸກສາມຂອງຜູ້ລົມຫມານທີ່ສົມບູນສຳລັບເຊົ້າພຽງໃຫຍ່ຫຼືໃຫຍ່, ຫຼືເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ແຕກຕ່າງໃນຫມາກຫຼາຍແລະເຄື່ອງຫມາກ. ມັນແມ່ນງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດໜຸ່ມມານົງ, ແລະມັນຈະມີรสົ້ນກວ່າໜຸ່ມອື່ນທີ່ຊື້ໄດ້ຈາກຮ້ານ. ອີງໝາກຖ້າທ່ານຮັກມານົງ!
ໜຸ່ມມານົງຕ້ອງການສິ່ງສອງ, ຕົ້ນທຶນທີ່ຫມານສຳລັບທຸກຄົນທີ່ຮັກມານົງ, ເປັນມານົງຫຼາຍທີ່ສຳເລັດແລ້ວ. ຕົ້ນມານົງຫຼາຍຫຼືສີ່ໆໆໜ້ອຍທີ່ສຳເລັດແລ້ວຈະພຽງພໍ່ທີ່ຈະເຮັດໜຸ່ມມານົງທີ່ດີ. ຕົ້ນເປັນການເລືອກມານົງສຳເລັດແມ່ນກີ້! ນີ້ໆໜ້າວ່າມານົງຄວນຢູ່ໃນສະຖານທີ່ສຳເລັດແລ້ວແລະບໍ່ຫຼາຍຫຼືບໍ່ໜ້ອຍ. ຕົ້ນເພື່ອຮູ້ວ່າມານົງສຳເລັດແລ້ວ, ອີງໝາກກິນມັນໂດຍໃຊ້ນຸ່ງມື. ມັນຄວນຈະໜ້ອຍນ້ອຍ (ມັນໃຫ້ຫຼາຍຫຼີ້ນເມື່ອທ່ານກິນມັນ) ແຕ່ບໍ່ຫຼາຍຫຼີ້ນ/ໜ້ອຍຫຼາຍຫຼີ້ນ — ພຽງພໍ່ສຳລັບການເຮັດໜຸ່ມ!
ສຳລັບໝາກ: ປົວແລະຕັດເປັນຫຍໍ້ຂຶ້ນທັງໝົດໆໜ່ອຍ. ນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍໃຊ້ຄຸນຕົກທີ່ແຈງ, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າຍັງບໍ່ເคິ່ງກັບການຕັດຜູ້ແລະເສື່ອ, ມັນແມ່ນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຂໍຄົນຫຼາຍຊ່ວຍເຫຼືອ. ຕັດໝາກເປັນໜ່ອຍໆແລະໝາກຂຶ້ນພື້ນ. ລົງນ້ຳທາງແລະນ້ຳລິມນ້ອຍນຶ່ງ. ເຄົ້າຊ່ວຍໃຫ້ໝາກມີລົດຫມາກແລະປ່ຽນເປັນໝາກ, ເຊິ່ງນ້ຳລິມຊ່ວຍໃຫ້ລົດຫັນແລະເປັນການບັນທຶກ.
ຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າໄດ້ລົງທັງໝົດໃນພື້ນແລ້ວ, ມັນເວລາທີ່ຈະຂົ່ງໝາກເປັນໜ້າເຄື່ອງ. ຫຼັງຈາກທີ່ມັນຂົ່ງໄປບາງເວລາ, ທ່ານຈະສັງເຫັນວ່າໝາກເລີ່ມເປັນຫຼາຍແລະສົມເສີງ. ມັນຄວນຈະສຳເລັດເມື່ອມັນຫຼາຍແລະທ່ານສາມາດເອົາມັນເປັນຫຼັງຂອງຊ້ອງໄດ້. ໃນເວລານັ້ນປິດແຫຼງແລະໃຫ້ໝາກຫຼົງເປັນເວລາບາງນາທີ່. ໄດ້ນັ້ນສ່ວນໝາກເຂົ້າໃນແຈ້ທີ່ໄດ້ສະເຕຣິລາໄສ. ເອົາແຈ້ຫຼົງຄົບເປັນກ່ອນກ່າວລົງເພື່ອປ້ອງກັນມັນຫຼົງ.
ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ເຕີມແຈ້ວຂອງທ່ານດ້ວຍໝາກໜໍສະແດງ ເພີ່ມເຂົາໄປໃຊ້ໄດ້ແລ້ວ! ໝາກໜໍສະແດງສາມາດກິນຄູບກັບtoast, bagels, croissants ແລະ pancakes. ແລະມันຍັງມີรสດີກັບ yogurt ຂົງຫຼື vanilla ice cream ດວງ. ທ່ານຍັງສາມາດແປງສູດແລະໃຊ້ໝາກໜໍສະແດງเปັນຟິລິ່ງຂອງເຄືກ ຫຼື cupcake ໃນຮູບແບບໃໝ່. ບັນຫຼຸດກິນສິ່ງນີ້ທີ່ເປັນສິ່ງເສັ້ນມູນຄ່າໃນຫຼາຍວິທີ!
ໜຶ່ງໃນວິທີທີ່ຈະເອົາລົດຫຼາຍຫຼິ້ນຫຼາຍຫຼິ້ນໄປໃຫ້ເຂົ້າອາຫານໂດຍເຊົ້າ ຫຼືຫຼັງເຂົ້າອາຫານແມ່ນໂດຍໝາກໜໍສະແດງ. มັນມີລົດຫຼາຍຫຼິ້ນ - sweet ແລະ sour ໃນເວລາเดີຍວໆ, ເປັນຜູ້ມີວິ타ມິນແລະແມັກນີ (ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ເດັກນ້ອຍແຕ່ຍັງເປັນຜູ້ຫຼາຍ). ມັນແມ່ນຄື້ຍແລະເສັ້ນການເຮັດໝາກໜໍສະແດງທີ່ເຮັດໃນເຮືອນ. ໃນເວລາທີ່ມີສິ່ງປະກອບງ່າຍໆແລະເວລາປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ, ທ່ານສາມາດເຮັດໝາກໜໍສະແດງຫຼາຍຫຼັງທີ່ຈະບັນທຶກໃນປັນທະຍາເພື່ອເວລາຫຼາຍສັปดาຫ໌ ຫຼື… ຖ້າມັນບໍ່ຫຼາຍຫຼາຍ!
ເບິ່ງທຸກສິ່ງທີ່ມີກ່ຽວຂ້ອງກັບຜູ້ໃຊ້ຂອງທ່ານໃນທີ່ໜຶ່ງ
EN