Сіздің тәтті тісіңіз бар ма? Әрине, сізде бар, бұл жағдайда жеміс кептелісін қолданып көру керек! Олардың барлығы қою, жиіркенішті жайылғанша қант пен суда пісірілген жемістер болып табылатын бір қоқыс қолшатырының астына түседі. Оны тосттар, нан, крекер, сонымен қатар ірімшіктің үстіне қойыңыз! Жеміс кептелісі сіз бейнелейтін кез келген дәмде, құлпынай, көкжидек, таңқурай шабдалы және тіпті манго немесе көңіл көтеру үшін құмарлық жемісі болады. Үйде дайындалған жеміс кептелісі өте дәмді және сіз олардың қаншалықты дәмді екеніне таң қаласыз!
Жеміс кептелісі бар құмыра — қасығыңдағы жайлылық, мұңайған кезде; шаршадым немесе аздап мазасыз! Жеміс кептелісі Бұл ашық түсті жеміс кептелісі тәтті дәмнің алуан түрін ұсынады, сонымен қатар жоғары энергиямен толтырып, күлімсірететін фотосуреттер. Немесе йогурт, балмұздақ немесе сұлы майын аздап жеміс кептелісімен бірге жеуге болады, мысалы, смузилерде. Сусындар мен десерттерді қант немесе кәдімгі сиропты емес, жеміс кептелісімен тәттілеуге болады. Сондықтан, күніңізді осы дәмді жеміс джемімен бастаңыз және оның көңіл-күйіңізді қалай көтеретінін көріңіз!
Кептеліс (тек заттарға жағу үшін емес!) Шындығында, оны ас үйіңіздің айналасында әртүрлі тәсілдермен қолдануға болады! Мысалы, оны кілегейлі ірімшікпен немесе сары маймен араластырып, рогаликтерді, кекстеріңізді, бутербродтарыңызды салыңыз ... Бұл үйде таңғы ас – немесе онға жуық бір кружка кофе күтуге тұрарлық еді. Сіз шынымен басқа дәм мен дәмді қосу үшін ет, тауық немесе балықпен жеміс кептелісін тастай аласыз. Олар сондай-ақ торттарды, печеньелерді және торттарды толтыру үшін тамаша болуы мүмкін, жақсы көрінеді және дәмі де тамаша. Соңында, жеміс кептелісін глазурь, мұздату немесе помада үшін табиғи түс ретінде пайдаланыңыз және десерттеріңізді ләззат алудың басқа деңгейіне жеткізіңіз. Жеміс кептелісін барынша пайдалану; Мұның бәрі тек нан үшін емес!
Сондай-ақ, үйдегі жеміс джемдерін жасауды үйренгіңіз келе ме? Бұл ТӘУЕЛДІ оңай және сіз мұны бірнеше қарапайым нәрселермен үйде оңай жасай аласыз - ревень бойынша кәсіби дағдылар қажет емес! Құлпынай, көкжидек немесе өзіңізге ұнайтын кез келген жемісті таңдаңыз. Қырыққабатты жуып, содан кейін өте майдалап тураңыз. Кәстрөлдегі туралған жемістерге қант пен аздап лимон шырынын қосыңыз, содан кейін пеште қою және кептеліс болғанша шамамен 20-30 минут пісіріңіз. Оны дәмді ету үшін оны аздап даршын, мускат жаңғағы немесе имбирьмен дәмдеңіз. Банкалар мен қақпақтарды ыстық сумен жақсылап жуыңыз, содан кейін банкаларды 10 минут қайнатпас бұрын (жабық күйде) қайнатыңыз. Содан кейін, осы банктерге ыстық кептелісті абайлап құйып, үстіне біраз бос орын қалдырыңыз және оларды мықтап жабыңыз. Банкаларды бөлме температурасында бірнеше сағатқа немесе тіпті түнде суытуға рұқсат етіңіз. Үйде жеміс джемін жасаңыз. Ол енді отбасымен және достарымен бірге жеуге дайын! Тек көңілді болыңыз және дәмді жобаңыздан ләззат алыңыз, өзіңіз қалаған жеміс джемінің дәмін жасаңыз.
Жеміс кептелісі таңғы асқа пайдалы болуының осы 4 әдісін қараңыз. Тосап нағыз және табиғи жемістерден жасалған, сондықтан ол өзінің витаминдерін, талшықтарын және сізге пайдалы антиоксиданттарды сақтайды. Нандағы, сұлы жармасы немесе йогурттағы жеміс кептелісі – Жеміс кептелісі көмірсулар мен калорияларда жоғарырақ, бұл күнді энергиямен және қоректік заттармен бастауға мүмкіндік береді. Одан да жақсырақ, жеміс кептелісі басқа майлы немесе қант спредтеріне қарағанда пайдалырақ болады. Күнделікті аз мөлшерде жеміс кептелісі жеу жүрек ауруы мен қант диабеті қаупін азайтады, дейді зерттеулер. Біз бәріміз күнді дәмді және пайдалы таңғы аспен бастағымыз келсе де, жеміс-жидектерді кептелуден артық не бар? Сіз өзіңізді жақсы сезіну үшін денеңізді дұрыс емдеу үшін дәмді тағамға лайықсыз!
Пайдаланушыларыңыз туралы бәрін бір жерден қараңыз
EN