5 modi per preparare bevande sane, deliziose, semplici e facili da preparare Italia

Oggi condividerò con voi come preparare 5 tipi di bevande. Ognuna è molto semplice da preparare. Non ha additivi. Può rimuovere olio e carne. Alcune di esse hanno anche effetti di bellezza e abbellimento. Amici interessati, dovreste provarle!

Bevanda fatta in casa uno: nettare e rugiada di giada

Ingredienti per la preparazione: riso freddo, acqua bollente, zucchero di roccia

  metodi specifici:1. Prendi una piccola ciotola di riso freddo, aggiungi acqua e usa le bacchette per rompere il riso glutinoso in chicchi. A questo punto, l'acqua diventerà un po' torbida. Versa via l'acqua e il riso che galleggia, lasciando i chicchi di riso sul fondo.

2. Versare i chicchi di riso nella macchina per il latte di soia, aggiungere una quantità adeguata di zucchero di canna, aggiungere la dolcezza in base alle proprie preferenze personali, versare acqua bollente, avviare la macchina per il latte di soia e frullare i chicchi di riso fino a ottenere una pasta di riso.

3. Dopo aver battuto, versalo e bevi. La bevanda che prepari è lubrificata. Se c'è del sedimento o qualcosa del genere, significa che non è stata preparata correttamente o che non c'è abbastanza acqua.

Bevanda fatta in casa 2: succo di frutto della passione

Il frutto della passione ha un sapore aspro e dolce. È bene mangiare più frutto della passione. È un bene per le ragazze per abbellire la loro pelle perché contiene diverse volte più vitamina C rispetto ad altri frutti.

Ingredienti per la preparazione: frutto della passione, miele, zucchero di roccia, acqua calda

  metodi specifici:

1. Lavare il frutto della passione, scolare l'acqua e tagliarlo a metà con un coltello. Fare attenzione che il succo fuoriesca. Non è necessario tagliarlo completamente, purché si riesca a estrarre la polpa con un cucchiaio.

2. Usa un cucchiaio per raccogliere tutta la polpa e mettila in una ciotola. Tieni i semi (puoi toglierli quando sono cotti). Usa un cucchiaio per premere ancora un paio di volte per far uscire completamente il succo.

3. Aggiungere miele e qualche pezzetto di zucchero di roccia e versare una quantità appropriata di acqua calda. Se si desidera bere ghiaccio in inverno, versare direttamente acqua fredda. Non usare acqua calda, che distruggerà il valore nutrizionale del frutto della passione. Mescolare bene, assaggiare e regolare la dolcezza e la quantità di acqua in modo appropriato. Non ho dato una quantità specifica qui, ho solo lasciato che tutti regolassero la quantità in base al proprio gusto preferito durante la preparazione. Non aggiungere troppa acqua all'inizio e regolarla in seguito.