सेब और डही दो ऐसे खाने के सामग्री हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए जरूरी सब कुछ प्रदान करते हैं। लेकिन जो आप शायद नहीं जानते हैं, उन्हें मिलाने से एक मजेदार स्नैक बन जाता है जो चबाने में मज़ा आता है! हाँ, हर चबकाड़ में फ्रूटी फ्लेवर का आनंद लें, जब आप इस एप्पल एंड योगर्ट सार के पॉपिंग बोबा को चबाते हैं। तो, चलिए शुरू करते हैं और इस स्वादिष्ट स्नैक के बारे में अधिक जानें!
एक सेब योगर्ट सिरप पॉपिंग बोबा, एक बहुत ही लोकप्रिय खाना जो एशिया से आया है। एक छोटी कोटि जो मिठास रस को धारण करती है जो जब आप इसे चबाते हैं तो एक छोटी सी विस्फोट में बदल जाती है। एक जिंजरब्रेड मैन। यह परत कसवा से बनी है, एक वनस्पति जो तापिओका प्रदान करती है। यही बाल इतने घने बनाता है कि वे एक गेंद के आकार में फिट हो सकते हैं। गेंदों में सेब के साथ योगर्ट सिरप का एक बहुत मीठा और खट्टा मिश्रण होता है जो आपकी अनुभूति को अगले स्तर तक बढ़ाता है। वे खाने में स्वादिष्ट और मजेदार होते हैं क्योंकि जब आप उन्हें चबाते हैं तो वे आपके मुंह में पॉप हो जाते हैं!
यह Apple & Yogurt Syrup Popping Boba सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है, बल्कि... यह आपके लिए भी फायदेमंद है! हम सभी जानते हैं कि सेब में जीवनशैली विटामिन और फाइबर से भरपूर होता है जो हमारे शरीर को मदद करता है। सेब खाना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है, आपके शरीर को स्वस्थ रखता है और पचन में सुधार करता है अगर आपको बंद पेट या गैस की समस्या हो। यह चolesterol को कम करने में भी मदद कर सकता है। एक और चतुर चयन दही है, जिसमें प्रोटीन, कैल्शियम और अच्छे बैक्टीरिया (आपके पचन प्रणाली के लाभ के लिए) भरपूर होते हैं, जो मजबूत हड्डियां बनाने में मदद करते हैं। एक सेब और एक दही का प्याला दोनों तरफ से दोगुना काम करने वाला एक खाना-पाना है!
यहां कुछ सबसे आम तरीके हैं जिनसे आप अपने Apple & Yogurt Syrup Popping Boba को मजेदार और स्वस्थ ढंग से उपभोग कर सकते हैं: सुबह के खाने में अपने सिरियल में इसे डालकर एक बढ़िया स्वाद और पारंपरिकता प्राप्त करें। अपने डही या ऑटीमेल में इसे डालकर सबसे मिठास वाले नाश्ते के लिए या धार्मिक गलती के रूप में उपभोग करें। यदि पेय आपकी रुचि है, तो इसके कुछ टुकड़े स्मूथी या शेक में डालें ताकि फलों की अप्रत्याशित छाँह मिले। या फिर इसे आइसक्रीम या फ्रोजन योगर्ट के साथ मिलाएं ताकि गर्मी का सबसे अच्छा ठंडा मिठास मिले। इसे खाने के तरीकों का कोई सीमा नहीं है!
इन दिनों Apple & Yogurt Syrup Popping Boba पूरे विश्व में अधिक लोकप्रिय हो रहा है। यह एशियाई दुकानों, स्वास्थ्य भोजन दुकानों और ऑनलाइन पर उपलब्ध है। स्ट्रॉबेरी, मैंगो या ग्रेप की विभिन्नताओं में उपलब्ध है, लेकिन एप्पल और योगर्ट मेरी व्यक्तिगत पसंद है। इसलिए, अगर आपको इसे आज़माने की इच्छा है, तो अपने क्षेत्रीय दुकानों/ऑनलाइन पर जांचें और यह सूची आगे भी जारी है!
एक और पैन में, सेब के जूस को धीमे पकाने के लिए गर्म करें और डही और चीनी मिलाएं। नीचे की आग पर गर्म करें जब तक कि मिश्रण घुल ना जाए। अगर आप इसे रंगना चाहते हैं तो आप फ़ूड कलरिंग के कुछ बूंद भी डाल सकते हैं।
अब जब चीनी का सार थोड़ा ठंडा हो जाए, पके हुए साबुदाने को दूसरे कटोरे में डालें और इसमें इस ठंडी हुई चीनी की चाशनी मिलाकर कम से कम 1 घंटे तक स्वेल कराएं। यह केवल इसलिए किया जाता है ताकि गेंदें सभी स्वादिष्ट फ्लेवर्स को सोख लें!
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