पेय पदार्थ बनाने के 5 तरीके, स्वस्थ, स्वादिष्ट, सरल और बनाने में आसान भारत

आज मैं आपके साथ 5 तरह के पेय बनाने का तरीका साझा करूँगा। हर एक पेय बनाना बहुत आसान है। इसमें कोई मिलावट नहीं है। यह तेल और मांस को हटा सकता है। उनमें से कुछ में सौंदर्य और सौंदर्य प्रभाव भी हैं। जो दोस्त रुचि रखते हैं उन्हें इसे आज़माना चाहिए!

घर का बना पेय एक: अमृत और जेड ओस

तैयारी सामग्री: ठंडा चावल, उबलता पानी, रॉक शुगर

  विशिष्ट विधियाँ: 1. ठंडे चावल का एक छोटा कटोरा लें, उसमें पानी डालें, और चिपचिपे चावल को दानों में तोड़ने के लिए चॉपस्टिक का उपयोग करें। इस समय, पानी थोड़ा बादलदार हो जाएगा। पानी और किसी भी तैरते चावल को फेंक दें। चावल के दाने नीचे ही रहने दें।

2. चावल के दानों को सोयामिल्क मशीन में डालें, उचित मात्रा में रॉक शुगर डालें, अपनी व्यक्तिगत पसंद के अनुसार मिठास डालें, उबलते पानी में डालें, सोयामिल्क मशीन चालू करें और चावल के दानों को चावल के पेस्ट में मिलाएँ।

3. इसे फेंटने के बाद, इसे छानकर पी लें। आप जो ड्रिंक बनाते हैं, वह चिकनाईयुक्त होती है। अगर उसमें तलछट या कुछ और है, तो इसका मतलब है कि यह ठीक से नहीं बना है या उसमें पर्याप्त पानी नहीं है।

घर का बना पेय 2: पैशन फ्रूट जूस

पैशन फ्रूट का स्वाद खट्टा और मीठा होता है। पैशन फ्रूट का अधिक सेवन करना अच्छा होता है। लड़कियों के लिए यह उनकी त्वचा को सुंदर बनाने के लिए अच्छा है क्योंकि इसमें अन्य फलों की तुलना में कई गुना अधिक विटामिन सी होता है।

तैयारी सामग्री: पैशन फ्रूट, शहद, रॉक शुगर, गर्म पानी

  विशिष्ट विधियाँ:

1. पैशन फ्रूट को धो लें, पानी निकाल दें और चाकू से बीच से काट लें। ध्यान रखें कि रस बाहर न निकल जाए। आपको इसे पूरी तरह से काटने की ज़रूरत नहीं है, बस आप चम्मच से गूदा निकाल सकते हैं।

2. एक चम्मच की मदद से सारा गूदा निकाल लें और उसे एक कटोरे में डाल दें। बीज रख दें (आप उन्हें पकने के बाद निकाल सकते हैं)। रस को पूरी तरह से बाहर आने देने के लिए चम्मच की मदद से कुछ बार और दबाएँ।

3. शहद और कुछ रॉक शुगर के टुकड़े डालें और उचित मात्रा में गर्म पानी डालें। अगर आप सर्दियों में बर्फ पीना चाहते हैं, तो सीधे ठंडा पानी डालें। गर्म पानी का उपयोग न करें, जो पैशन फ्रूट के पोषण को नष्ट कर देगा। अच्छी तरह से हिलाएँ, स्वाद लें और मिठास और पानी की मात्रा को उचित रूप से समायोजित करें। मैंने यहाँ कोई विशिष्ट मात्रा नहीं दी है, मैंने बस इसे बनाते समय सभी को अपने पसंदीदा स्वाद के अनुसार मात्रा को समायोजित करने दिया है। शुरुआत में बहुत अधिक पानी न डालें और बाद में इसे समायोजित करें।