5 façons de préparer des boissons saines, délicieuses, simples et faciles à préparer

Aujourd'hui, je vais partager avec vous comment préparer 5 types de boissons. Chacune est très simple à préparer. Elle ne contient aucun additif. Elle peut éliminer l'huile et la viande. Certaines d'entre elles ont également des effets embellissants et de beauté. Les amis intéressés devraient l'essayer !

Boisson maison numéro un : nectar et rosée de jade

Matériel de préparation : riz froid, eau bouillante, sucre candi

  Méthodes spécifiques : 1. Prenez un petit bol de riz froid, ajoutez de l'eau et utilisez des baguettes pour briser le riz gluant en grains. À ce moment-là, l'eau deviendra un peu trouble. Jetez l'eau et le riz flottant, en laissant les grains de riz au fond.

2. Versez les grains de riz dans la machine à lait de soja, ajoutez une quantité appropriée de sucre candi, ajoutez la douceur selon vos préférences personnelles, versez de l'eau bouillante, démarrez la machine à lait de soja et battez les grains de riz en pâte de riz.

3. Après avoir battu le mélange, versez-le et buvez-le. La boisson que vous préparez est lubrifiée. S'il y a des sédiments ou autre, cela signifie qu'elle n'est pas correctement brassée ou qu'il n'y a pas assez d'eau.

Boisson maison 2 : Jus de fruit de la passion

Le fruit de la passion a un goût aigre et sucré. Il est bon d'en manger davantage. Il est bon pour les filles d'embellir leur peau car il contient plusieurs fois plus de vitamine C que les autres fruits.

Matériel de préparation : fruit de la passion, miel, sucre candi, eau tiède

  méthodes spécifiques :

1. Lavez le fruit de la passion, égouttez-le et coupez-le en deux avec un couteau. Faites attention à ce que le jus s'écoule. Il n'est pas nécessaire de le couper complètement, du moment que vous pouvez extraire la pulpe avec une cuillère.

2. À l'aide d'une cuillère, prélevez toute la pulpe et mettez-la dans un bol. Gardez les graines (vous pourrez les retirer une fois qu'elles seront cuites). À l'aide d'une cuillère, appuyez encore quelques fois pour permettre au jus de s'écouler complètement.

3. Ajoutez du miel et quelques morceaux de sucre candi, puis versez une quantité appropriée d'eau tiède. Si vous souhaitez boire des glaçons en hiver, versez simplement de l'eau froide directement. N'utilisez pas d'eau chaude, qui détruirait les nutriments du fruit de la passion. Remuez bien, goûtez et ajustez la douceur et la quantité d'eau en conséquence. Je n'ai pas donné de quantité spécifique ici, je laisse simplement chacun ajuster la quantité en fonction de son goût préféré lors de la préparation. N'ajoutez pas trop d'eau au début et ajustez-la plus tard.