آیا تا به حال احساس عطش زیادی داشتید که در وسط روز فقط به چیزی شیرین برای نوشیدن نیاز دارید؟ آیا تا به حال نوشیدهاید از پودر میوه؟ نه تنها این، بلکه این یک راه سرگرمکننده و لذتبخش برای نگهداری از تری شدن بدن شماست و همچنین ارائه ویتامینها و مinerals ضروری برای بدن شماست — یعنی: خوبیهای بهداشتی تقویتکننده! بیشتر درباره دلایل اینکه چرا استفاده از نوشیدنیهای پودر میوه برای همه مناسب است، کشف کنید.
آنها از میوههایی تهیه میشوند که خشک شده و به جوش رسیدهاند تا یک پودر ریز ساخته شود. به عبارت دیگر، شما تمام خوبیهای موجود در میوهها را بدون قند اضافی یا مواد زائدی که ممکن است در نوشیدنیهای دیگر وجود داشته باشد، دریافت میکنید. آلوچه، آبیان و توت فرنگی از میوههای مفید در نوشیدنی پودر میوه هستند. این میوهها پر از ویتامین C هستند که بسیار ضروری است، زیرا کمک میکند تا شما را از بیماری محافظت کند و به پوست شما یک روشنایی لطیف بدهد. آنها همچنین پتانسیوم دارند و این برای نگهداری فشار خون در سطح مناسب لازم است تا عضلات به درستی کار کنند. بنابراین، وقتی از نوشیدنی پودر میوه استفاده میکنید، به بدن خود دقیقاً آنچه نیاز دارد، تغذیه میدهید!
بعضی از شما ممکن است فکر کنید آب ساده خسته کننده است… نوشیدنیهای پودر میوه — یک جایگزین برای قند ━ اگر میخواهید نوشیدنی خود را با کمی سر و صدا تر ولی بدون مقدار معقولی قند اضافه، نوشیدنیهای پودر میوه گزینه مناسبی هستند. میتوانید آن را در آب خود مخلوط کنید و، بOOM (میوهای و تازه)! شبیه یک جشن کوچک میوه در نوشیدنی شماست! همچنین، وقتی این کار را انجام میدهید… شما همچنین تمام ویتامینها و مinerals مفید میوهها را به دست میآورید! حتی میتوانید چیز ویژهای با آن بسازید، مانند مخلوط کردن چند طعمه پودر میوه برای ایجاد یک نوشیدنی که دقیقاً برای ذائقه شما مناسب است!
بله، نوشیدنیهای گازی و نوشیدنیهای ورزشی با قند اضافه شده ممکن است خوشمزه باشند، اما شامل مقدار زیادی کالری هستند. این موضوع میتواند منجر به مشکلات سلامتی شود که برای بدن شما بد هستند، مثل اینکه چاق شوید یا حتی دیابتی شوید. که دقیقاً به این دلیل است که من از نوشیدنیهای پودر میوه بسیار عاشق هستم. به این نوشیدنیها قند اضافه نمیشود، بنابراین میتوانید شیرین بخورید و در همان زمان مواد مغذی ضروری را دریافت کنید. علاوه بر این، معمولاً در نوشیدنیهای پودر میوه کالری قند کمتری وجود دارد نسبت به نوشیدنیهای شیرین کننده، بنابراین آنها نیز یک چیز عالی هستند.
بهرهای بزرگترین از نوشیدنیهای پودر میوه این است که چقدر ساده است برای تهیه کردن — چه که شما در آشپزخانه باشید یا در حال حرکت! فقط شامل یک فلکه آب و یک کیسه پودر میوه است. شما پودر را در فلکه آب خود ریخته، لرزانید... لرزانید...نوشید! اینقدر ساده است! شما حتی میتوانید بستههای پودر میوه را در کیف یا بیسکول خود جا بدهید تا هر وقت تمایل به نوشیدن داشته باشید، مثل در مدرسه، در فضای باز یا فقط در حال گشت و گذار با دوستان، یک نوشیدنی تهیه کنید.