¿Alguna vez has tenido tanta sed que en pleno día todo lo que quieres es algo dulce para beber? ¿Has probado alguna vez una bebida en polvo de frutas? Además, es una manera divertida y deliciosa de mantenerte hidratado y obtener los vitaminas y minerales esenciales que necesita tu cuerpo: ¡es decir, bondad fortificante para la salud! Descubre más sobre por qué disfrutar de bebidas en polvo de frutas es para todos.
Se preparan a partir de frutas que han sido deshidratadas y molidas para hacer un polvo fino. En resumen, recibes toda la bondad contenida en las frutas sin azúcares extras o basura que podrían estar escondidos en otras bebidas. Las fresas, arándanos y frambuesas son frutas muy útiles en la bebida de polvo de frutas. Están llenas de vitamina C, que es muy necesaria ya que ayuda a prevenir que te enfermes y da a tu piel un brillo saludable. También contienen potasio, y eso es esencial para mantener tu presión arterial donde debe estar para que esos músculos funcionen como deberían. Así que, estás alimentando lo que tu cuerpo realmente necesita al tomar bebidas de polvo de frutas.
Algunos de ustedes podrían pensar que el agua simple es aburrida… Bebidas en polvo de frutas — Una alternativa al azúcar ━ Si quieres una bebida más divertida pero sin una cantidad razonable de azúcar añadida, las bebidas en polvo de frutas son lo que deberías elegir. Puedes mezclarlo en tu agua y, ¡BUM! (¡frutal y refrescante!). Es como una pequeña fiesta de frutas en tu bebida. Además, cuando haces esto… también obtienes todas las vitaminas y minerales de los beneficios de las frutas. ¡Incluso puedes hacer algo especial con ello, como mezclar varios sabores de polvo de frutas para crear una bebida que se adapte perfectamente a tu gusto!
Sí, las sodas y las bebidas deportivas con azúcar añadido pueden saber deliciosas, pero también contienen muchas calorías. Esto a su vez puede causar algunos problemas de salud que son malos para tu cuerpo, como el hecho de que podrías volverte obeso o incluso diabético. Por eso es que yo adoro looooooco las bebidas en polvo de fruta. No se les añade azúcar, así que puedes disfrutar de algo dulce y obtener nutrientes importantes al mismo tiempo. Además, generalmente hay menos calorías de azúcar en las bebidas en polvo de fruta que en las bebidas azucaradas, por lo que también son una maravilla.
Lo mejor de las bebidas en polvo de fruta es lo sencillo que es prepararlas, ¡ya sea que estés en tu cocina o en movimiento! Solo necesitas una botella de agua y un sobre de polvo de fruta. Viertes el polvo en tu botella de agua, agitas... agitas... ¡y bebes! Es tan simple como eso. Incluso puedes llevar sobres de polvo de fruta en tu bolso o mochila para poder hacer una bebida siempre que te dé la gana, como en la escuela, en el parque o simplemente paseando con amigos.
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