5 Methoden, um Getränke zuzubereiten, gesund, lecker, einfach und leicht zuzubereiten

Heute möchte ich mit Ihnen teilen, wie man 5 Arten von Getränken macht. Jedes ist sehr einfach zuzubereiten. Es enthält keine Zusatzstoffe. Es kann Fett und Fleisch abbauen. Einige haben auch Schönheits- und Pflegewirkungen. Interessierte Freunde sollten es unbedingt ausprobieren!

Selbstgemachtes Getränk eins: Nektar und Jade-Tau

Zutaten: kalber Reis, kochendes Wasser, Steinsalz

spezifische Methoden: 1. Nehmen Sie eine kleine Schüssel kalten Reis, fügen Sie Wasser hinzu und verwenden Sie Stäbchen, um den klebrigen Reis in Körner aufzubrechen. Zu diesem Zeitpunkt wird das Wasser etwas trüb. Gießen Sie das Wasser ab und entfernen Sie jeglichen schwebenden Reis, wobei die Reiskörner unten bleiben.

2. Gießen Sie die Reiskörner in die Sojamilchmaschine, fügen Sie eine passende Menge Steinsalz hinzu, richten Sie die Süße nach Ihrem persönlichen Geschmack ein, gießen Sie kochendes Wasser ein, starten Sie die Sojamilchmaschine und mahlen Sie die Reiskörner zu Reispampe.

3. Nach dem Schütteln ausgießen und trinken. Der hergestellte Drink ist glatt. Wenn es Sediment oder etwas anderes gibt, bedeutet dies, dass er nicht richtig gebraut wurde oder das Wasser nicht ausreichend war.

Selbstgemachter Drink 2: Leidenschaftsfriucht-Saft

Leidenschaftsfriucht schmeckt sauer und süß. Es ist gut, mehr Leidenschaftsfriucht zu essen. Sie ist gut für Mädchen, um die Haut zu verschönern, da sie mehr Vitamin C enthält als andere Früchte.

Zubereitungsstoffe: Leidenschaftsfriucht, Honig, Steinsalz, lauwarmes Wasser

spezifische Methoden:

1. Waschen Sie die Leidenschaftsfriucht, lassen Sie das Wasser abtropfen und schneiden Sie sie mit einem Messer in der Mitte durch. Achten Sie darauf, dass der Saft herausläuft. Sie müssen sie nicht vollständig schneiden, solange Sie den Brei mit einem Löffel herausnehmen können.

2. Verwenden Sie einen Löffel, um den gesamten Brei herauszuschöpfen und ihn in eine Schüssel zu geben. Behalten Sie die Samen bei (Sie können sie danach entfernen). Drücken Sie mit einem Löffel ein paar Mal mehr, damit der Saft vollständig herausfließt.

3. Fügen Sie Honig und ein paar Stücke Rohrzucker hinzu und gießen Sie eine passende Menge lauwarmes Wasser ein. Wenn Sie im Winter mit Eis trinken möchten, gießen Sie einfach kaltes Wasser direkt ein. Verwenden Sie kein heißes Wasser, da es die Nährstoffe der Leidenschaftsfrucht zerstören würde. Gut umrühren, probieren und Süße sowie Wassermenge entsprechend anpassen. Ich habe hier keine spezifische Menge angegeben, ich lasse einfach jeden die Menge nach eigenem Geschmack beim Zubereiten anpassen. Gießen Sie am Anfang nicht zu viel Wasser ein und passen Sie es später an.