5 způsobů přípravy nápojů, zdravých, chutných, jednoduchých a snadno připravitelných

Dnes vám ukážu, jak připravit 5 druhů nápojů. Každý z nich je velmi jednoduchý k přípravě. Neobsahují žádné přísady. Mohou odstranit tuky a maso. Některé z nich mají také krásnící a omlazující účinky. Zaujatí přátelé by to měli vyzkoušet!

Domácí nápoj číslo jedna: medová a jadeitová rosa

Přípravné materiály: studená rýže, vařící voda, skalka

konkrétní metody: 1. Vezměte malou mísku studené rýže, přidejte vodu a pomocí vidličky rozdrťte lepkavou rýži na zrnka. V této chvíli se voda stane trochu kalná. Odlejte vodu a všechny plující zrny rýže, nechte zrnka rýže na dně.

2. Vložte rýžová zrna do stroje na sójové mléko, přidejte vhodné množství skalky, přidejte sladkost podle svého osobního vkusu, nalijte vařící vodu, spusťte stroj na sójové mléko a zmáčkněte rýžová zrna na rýžovou kaši.

3. Po promíchání to vylejte a vypijte. Nápoj, který připravíte, bude hladký. Pokud se objeví sediment nebo něco jiného, znamená to, že nebyl správně upraven nebo není dostatek vody.

Domácí nápoj 2: Passionsková šťáva

Passionsko má kyselou a sladkou chuť. Je dobré jíst více passionska. Je pro dívky užitečné na krásu pleti, protože obsahuje několikrát více vitamínu C než jiné ovoce.

Přípravné materiály: passionsko, med, skalní cukr, teplá voda

konkrétní postup:

1. Omyjte passionsko, odstoupněte vodu a rozřežte je napůl nožem. Buďte opatrní, protože z nich vyteče šťáva. Nemusíte je úplně rozřezat, stačí, když můžete lžící vydlabat dužinu.

2. Lžící vydlabat celou dužinu a vložit ji do mísy. Zachovejte semena (můžete je odebrat až po dokončení). Lžící stiskněte ještě několikrát, aby šťáva plně vytekla.

3. Přidejte med a několik kusů skalky a nalijte vhodné množství teplé vody. Pokud chcete v zimě pít s ledem, stačí přilejt studenou vodu. Nepoužívejte horkou vodu, protože by to ničilo živiny v maranči. Dobře promíchat, ochutnat a upravit sladkost a množství vody podle libosti. Zde jsem neurčil konkrétní množství, nechávám každému úpravu podle svého oblíbeného chuťování při přípravě. Nezačínat příliš velkým množstvím vody a později ho upravit.