التفاح والزبادي من الأطعمة الرائعة المليئة بكل ما هو ضروري لصحتنا. ولكن ما قد لا تعرفه هو أن مزجهما معًا ينتج عنه وجبة خفيفة لذيذة وممتعة للمضغ! هذا صحيح! استمتع بمذاق النكهات الفاكهية في كل قضمة، عندما تعض من شراب التفاح والزبادي. لذا، دعنا نبدأ ونقرأ المزيد عن هذه الوجبة الخفيفة اللذيذة!
شراب الزبادي بالتفاح بوبينج بوبا، وجبة خفيفة شهيرة جدًا نشأت في آسيا. كرة صغيرة تحتوي على أحلى عصير ينفجر في انفجار صغير عندما تأخذ قضمة. رجل خبز الزنجبيل تتكون هذه الطبقة من الكسافا، وهو نبات يوفر التابيوكا. هذا ما يجعل الكرات سميكة بما يكفي لتناسب شكل الكرة. تحتوي الكرات على مزيج حلو وحامض للغاية في كل مضغة من شراب التفاح مع الزبادي مما يعزز تجربتك إلى المستوى التالي. إنها لذيذة وممتعة للأكل لأنها تنفجر في فمك عندما تمضغها!
لا يعد شراب التفاح والزبادي هذا لذيذًا فحسب، بل إنه مفيد لك أيضًا! نعلم جميعًا أن التفاح مليء بالفيتامينات والألياف الحيوية التي تساعد أجسامنا. يمكن أن يكون تناول التفاح مفيدًا لك، حيث يحافظ على صحة جسمك ويساعد في تحسين الهضم إذا كنت تشعر بالإمساك أو الانتفاخ بالإضافة إلى خفض نسبة الكوليسترول. يعد الزبادي خيارًا ذكيًا آخر، حيث يحتوي على الكثير من البروتين بالإضافة إلى الكالسيوم والبكتيريا الجيدة (لصالح جهازك الهضمي - حافظ على عمله من أجلك!) للمساعدة في بناء عظام قوية. تشكل التفاحة وكوب من الزبادي وجبة خفيفة تؤدي وظيفتين في كلا الجانبين!
إليك بعض الطرق الأكثر شيوعًا للاستمتاع بشراب التفاح والزبادي بوبينج بوبا بطريقة ممتعة وصحية: أضفه إلى حبوب الإفطار في الصباح للحصول على نكهة وملمس رائعين. ضعه في الزبادي أو دقيق الشوفان للحصول على أشهى وجبة إفطار / فعل تدنيس. إذا كانت المشروبات هي المربى المفضلة لديك، فقم بإلقاء القليل منها في العصائر أو المخفوقات للحصول على نكهة فاكهية غير متوقعة. أو امزجه مع الآيس كريم أو الزبادي المجمد للحصول على حلوى مجمدة لذيذة في الصيف. لا يوجد حد لكيفية تناوله!
في هذه الأيام، أصبح شراب التفاح والزبادي Popping Boba أكثر شهرة في جميع أنحاء العالم. متوفر في محلات البقالة الآسيوية ومتاجر الأطعمة الصحية وعلى الإنترنت. متوفر بأنواع الفراولة أو المانجو أو العنب، لكن التفاح والزبادي هو أحد نكهاتي المفضلة. لذلك، إذا كانت لديك الرغبة في تجربته، تحقق من المتاجر المحلية/عبر الإنترنت والقائمة تطول!
في وعاء آخر، ضعي عصير التفاح على نار هادئة وأضيفي إليه الزبادي والسكر. سخني المزيج على نار خفيفة حتى يذوب. يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من ملون الطعام إذا كنت ترغبين في تلوينه.
الآن عندما يبرد الشراب، ضع السابودانا المطبوخة في وعاء آخر وأضف إليها الماء والسكر المبرد وانقعها لمدة ساعة على الأقل. يتم ذلك حتى تتشرب الكرات كل هذه النكهات الرائعة!
شاهد كل شيء عن المستخدمين لديك في مكان واحد
EN